Posts Categorized: ส่วนตั๊วส่วนตัว

พื้นฐานของการยิงปืน เพื่อที่เราจะไม่พลาด

การยิงปืน ถือได้ว่าเป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่สามารถฝึกสมาธิให้ผู้ยิงมีความนิ่ง มีสติ มีสมาธิมากขึ้น นอกจากนั้นยังสามารถนำไปใช้ป้องกันตัวได้ในกรณีฉุกเฉินอีกด้วย การยิงปืนไม่ยากแต่ก็ไม่ง่าย สามารถฝึกได้ทุกคน โดยมีพื้นฐานของการฝึกฝน ดังนี้ 1. การจับปืน สำหรับผู้ที่ไม่เคยฝึกอาจจะรู้สึกว่าฝืนธรรมชาติ แต่เมื่อฝึกบ่อยๆ ก็จะสามารถทำได้คล่องขึ้น การจับปืนที่ถูกต้องดังนี้ – ทำมือระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้เป็นรูปตัว V แล้วสอดด้ามปืนสู่อุ้งมือโดยให้ลำกล้องขนานกับแขน ด้านบนของมือเสมอกับส่วนบนของด้ามปืน – นิ้วกลาง นิ้วนาง นิ้วก้อยกำด้ามปืน ส่วนนิ้วชี้นั้นตอนยังไม่ได้กดไกปืนให้วางเหนือโกร่งไกปืน นิ้วหัวแม่มือเหยียดตรง วางแนบข้างตัวปืน เวลาจะยิงให้ใช้ข้อปลายของนิ้วชี้แตะแล้วกดยิง 2. ท่ายิง ก่อนที่จะยิงปืนนั้น กระบวนการทางร่างกายสำคัญมาก การยืนและตั้งท่าที่ดีจะทำให้ร่างกายมีความสมดุล มีความนิ่ง รักษาระดับได้ดี ศีรษะ แขน นิ้วอยู่ในจุดที่เหมาะสมในการยิง ตามองเห็นเป้าหมายชัดเจน จะช่วยให้เล็งเป้าได้แม่นยำมากขึ้น การตั้งท่าในการยิงปืนมีดังนี้ – แยกเท้าทั้งสองข้างเสมอไหล่ วางให้มั่นคง ทิ้งน้ำหนักตัวและปืนลงไปที่ขาทั้งสองข้าง – ยกแขนขึ้นมาทำมุมกับไหล่ราว 12-20 องศา เหยียดแขนที่จะใช้ยิงออกไปเต็มที่ ข้อศอกและข้อมือนิ่ง ส่วนแขนที่ไม่ใช้ยิงให้ผ่อนคลายและนิ่งที่สุด เพื่อลดการเคลื่อนไหวของร่างกาย อาจวางไว้ที่เข็มขัดด้านหน้า –…read more

การฝึกโดดร่มแบบกระตุกเอง ต้องเรียนรู้แล้วทำตาม

การโดดร่มแบบกระตุกเอง เดิมเป็นหนึ่งในยุทธวิธีการรบทางทหารที่เกิดขึ้นในประเทศไทยเมื่อ พ.ศ.2504 ที่บ้านป่าหวาย จนมีการแพร่หลายเรื่อยมา ปัจจุบันมีการนำมาเป็นการกีฬาด้วย แต่ทั้งนี้ทังนั้นต้องได้รับการฝึกฝนดูแลจากผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิด การโดดร่มแบบกระตุกเอง ต้องมีการฝึกฝนตามหลักสูตรจนชำนาญในเวลากลางวัน จากนั้นค่อยฝึกโดดในเวลากลางคืน ผู้โดดต้องมีความชำนาญงานด้านการลอยตัว การเคลื่อนที่ การบังคับควบคุมทิศทางร่ม และการบังคับลงพื้นอย่างปลอดภัย โดยเฉพาะการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าของร่มที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ทั้งการตกเร็ว (High speed Malfunction) และการตกช้า (Low speed Malfunction) ซึ่งก่อนที่จะทำการโดดร่มแบบกระตุกเองในครั้งแรก ต้องมีการทดสอบการแก้ไขปัญหาติดขัดให้ผ่านก่อน จากนั้นจึงจะฝึกทำการโดดจริงบนอากาศได้ ในกรณีที่ต้องโดดลงน้ำ ผู้โดดต้องมีการสวมชูชีพไว้ด้วย อีกทั้งต้องมีการฝึกฝนวิธีปลดร่มออกจากตัวเพื่อไม่ให้น้ำหนักของร่มดึงตัวเราให้จมน้ำ การโดดร่มแบบกระตุกเองนั้น แบ่งได้เป็นสองแบบ คือ การโดดแบบสูงเปิดต่ำ หรือการโดดแบบ HALO (High Altitude Low Opening) การโดดร่มแบบนี้ผู้โดดจะกระโดดออกมาจากอากาศยานบนอากาศที่ความสูงราว 1,000 ฟิตจากระดับพื้นดิน จากนั้นก็ปล่อยให้ตกลงมาตามอันตราแรงโน้มถ่วงขอโลกจนประมาณ 4,000-5,000 ฟิต ผู้โดดจะทำการเปิดร่มแล้วบังคับเข้าสู่ที่หมาย การโดดแบบนี้ต้องใช้ความแม่นยำในการลงสู่เป้าหมายและต้องมีการฝึกการทรงตัวอยู่ในอากาศได้เป็นอย่างดี การโดดแบบสูงเปิดสูง หรือการโดดแบบ HAHO (High Altitude High Opening) การโดดร่มแบบนี้ผู้โดดจะกระโดดออกมาจากอากาศยานบนอากาศที่ความสูงราว…read more